六个月宝宝吃什么辅食

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说到六个月宝宝辅食，那可有得介绍了，绝对是一手的经验分享哦。我家宝宝正好六个多月，辅食从四个月起每天都有添加的。那么六个月宝宝辅食有哪些呢?其实主要是一些泥类和糊类啦，果泥菜泥米糊等等。

果泥主要有香蕉泥和苹果泥。香蕉小半根，放碗里用勺子切小块，然后压碎成泥，直接喂给宝宝吃。不要一直搅拌到出气泡哦，变颜色不说，据说营养价值也会流失的。苹果泥就直接拿个不锈钢勺子在削了皮的苹果上挖，挖一点给宝宝尝一点，挖出来的苹果汁也给宝宝喝，一直到宝宝不吃了，我们大人就给吃了免得浪费。一般六个月宝宝只吃的了三分之一的苹果泥。

蔬菜泥我主要做了红萝卜泥和南瓜泥，因为这两种辅食营养好又颜色鲜艳，宝宝喜欢。红萝卜或者南瓜去皮切块，和一小撮瘦肉下去电炖锅里煲，一直到红萝卜/南瓜软烂，用不锈钢勺子能轻易压碎成泥即可。大概要煲一个半小时呢，加瘦肉是为了红萝卜/南瓜更有滋味，而且汤可以直接喝哦。我一般先喂菜泥，差不多饱了，宝宝不吃了再喂几口汤，就搞定了。

我家宝宝也吃米糊，是我自己拿米加海蛎干去磨成粉的。也是先煲好汤，用高汤煮米糊。高汤放凉，加一勺米糊搅拌均匀，直至融为一体无泡泡。然后电磁炉小火煮，一直搅拌，到越来越稠，煮沸两三次就可以吃了。煮好的米糊一定要摊开放温了再喂，否则很烫哦。煮米糊的米粉也可加黑芝麻，都是补钙的，而且很香。

宝宝辅食不可不提的就是鸡蛋。鸡蛋怎么吃呢。要么就是白水煮蛋，然后取出蛋黄捣碎了加点米汤弄成半液体状，喂给宝宝吃。我家宝宝不太爱吃这个，可能因为没味道吧，我不主张放糖或者放盐在宝宝的辅食里。这款辅食因人而异，我堂弟的儿子四个多月，吃这个米汤泡蛋黄就吃得津津有味的。

我给宝宝吃蛋羹，也是先备好高汤。我发现一切宝宝的辅食最好都有高汤辅佐，香甜又有营养，高汤制作也很简单啊。一小撮瘦肉或者几个鸽子眕或者一个鸭胗，鹅眕放电炖锅里煲汤即可。一个土鸡蛋打进碗里，连同蛋清的哦，绝对没关系，加入四汤匙高汤，搅拌均匀，放锅里隔水炖个十五分钟左右，一款香嫩软滑的蛋羹完成了。喂的时候还是那句话，小心烫!