核心提示:1、准备好五彩椒,再搭配一些豆,豉油麦菜。买一些油麦菜,先将锅中放入食用油,放入一些五彩椒,但是注意的是一定不要炒糊,炒糊不仅不会好吃,而且还会影响它的一个样貌。2、把豆豉和油麦菜准备好,先把油麦菜控水控干,把豆豉放入到锅里进行调味,如果家
1、准备好五彩椒,再搭配一些豆,豉油麦菜。买一些油麦菜,先将锅中放入食用油,放入一些五彩椒,但是注意的是一定不要炒糊,炒糊不仅不会好吃,而且还会影响它的一个样貌。
2、把豆豉和油麦菜准备好,先把油麦菜控水控干,把豆豉放入到锅里进行调味,如果家里没有豆豉的话,可以选择买一盒鱼罐头,把鱼挑出来,把豆豉放入到锅中进行炒,最后加入油麦菜,豆豉油麦,菜就做好了,口感又好,营养价值又丰富。
3、还可以选择炒肉,炒肉的话是特别适合小孩子吃,也会让小孩子补充充足的蛋白质,因为五彩椒炒肉不仅是可以把肉味炒得更香,而且非常吸引小孩子的一个喜欢,首先把五彩椒准备好切好,再准备一些肉,因为肉一定要做手,因为不熟的话小孩子吃了会拉肚子,做五彩椒炒肉就不能先放五彩椒,先放入食用油放入少量的干辣椒,炒好以后把辣椒拿出来。
4、这个时候就是烹肉的过程,焖好肉以后,最后放入五彩椒进行简单的调味就可以了。
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