如何做一个沉稳的人

1、善于管理自己的情绪。作为成熟的人，对于自己的情绪，一定要合理的管理，而不是总是将自己的情绪暴露出来，这样就会给人一种不成熟的感觉。

2、避免总是和别人掏心窝说话。不是什么人都可以是自己的知心朋友，改掉和被人掏心窝说话的习惯，保持神秘的感觉，这样才会给人一种严肃而成熟的感觉。

3、承诺及时兑现。作为成熟的人，不轻易承诺，一旦承诺就会及时兑现，而不是总是让别人空等，这样也会给人一种极其不稳重的印象。

4、懂得适时拒绝。一般很多人总是很难拒绝别人，甚至对于自己不喜欢的东西，也很难拒绝，但适时的拒绝，会让自己变得更加睿智。

5、多读书提升知识面。不管任何时候，书本的知识才是指引自己成长最有效的做法，多读书多好书，也是成人世界必须要做的事情。

其实成熟的人其实有时候和年龄无关，和经历是有很大的关系，但是如何才能够更好地成为一个稳重而成熟的人，我们应该时刻保持睿智和思考的态度去生活，这样才能够成长的更好。