柿子和香蕉不能一起吃。
原因:中国大部分的柿子都属于涩柿,而引起柿子涩味的物质是一种叫单宁酸的物质,而香蕉中含有一种叫鞣酸的物质,两种物质一起会发生反应,会引起健康问题,不利于人体健康。
1、单吃香蕉有利于消化。香蕉中富含的维生素A能增强身体对疾病的抵抗能力,多吃维生素A还能很好地改善视力,恢复视力正常。除此之外,香蕉中含有的硫胺素能促进食欲,帮助肠道消化。
2、单吃柿子可以补充微量元素。柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖等糖份,比一般的水果高出1至2倍,除此之外,柿子还含有蛋白质以及各种维生素,以及碘,钙,磷,铁等人体日常所需的各种微量元素。
3、但是柿子和香蕉都属于凉性水果,同吃过多会引起腹痛拉肚子的情况,还有可能伴随恶心,呕吐,消化不良等反应。
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