雪梨银耳汤做法_梨子_做法,功效与作用,营养价值

雪梨银耳汤是一种养生效果特别不错的一种养生汤，现在我们就一起来了解一下雪梨银耳汤做法吧。

雪梨银耳汤做法

1.雪梨银耳汤的功效 雪梨银耳汤有很好的润肺止咳的作用，常吃雪梨银耳汤有很好的养颜美容的功效，如果你想美美容一下就尽量多吃一些雪梨银耳汤吧。

2.雪梨银耳汤的食材

雪梨2个， 银耳五十克， 红枣十个， 枸杞、糖适量。

3.雪梨银耳汤做法

1)先把两个雪梨清洗干净，然后再去皮，再把核心去掉，然后再切成块备用，,银耳要提前泡发，泡好好以的再用手撕成碎片备用，同时再把红枣和构杞清洗干净，然后再浸泡备用。

2)把泡红枣和构杞的水倒进锅里，煮开以后再把银耳倒进锅中，然后再盖上盖子然后再用大火烧开，再转为小火再煮上十分钟，在后再把切梨都倒进锅里。

3)接着再上五六分钟，同时要不断地搅拌一下锅，以免银耳会粘锅底，小火者了5-6分钟以后,再把把备好的红枣倒入锅内，然后再煮上五六分钟即可。把糖加进锅中，再搅拌一下。再煮开就可以吃了。

4)如果是夏天，我们可以把雪梨银耳汤做法冷了以后放进冰箱里冻着，这样吃起来是特别的可口的。