柿子能多吃吗 柿子多吃会怎么样_柿子_做法,功效与作用,营养价值

 柿子是一种营养价值很高的水果，很多人都喜欢吃，而且有些人吃起来就停不住，一次会吃多个。但是柿子能不能多吃吗？它多吃以后会怎么样呢?柿子这种水果是不能多吃的，它多吃以后会对身体产生多种不利的影响，对身体健康不利。下面我就专门为大家说说柿子吃多了会怎么样，大家了解以后就再也就会多吃柿子了。

柿子能多吃吗 柿子多吃会怎么样

1、柿子吃多会让身体缺钙

柿子这种水果中含有大量的鞣酸，这种物质会与人体内的钙质之间产生反应，会形成一些人体不能吸收的物质，使得人体根本无法吸收充足的钙质，时间长了就会让人体出现缺钙，也会让骨质疏松等症疾病高发，如果青少年多吃柿子还会影响身体发育。

2、柿子吃多了会影响食欲

柿子是一种含糖量特别高的水果，人们吃多了柿子以后就会有严重的饱腹感，会让食欲下降，在吃饭时就吃不下其他食物，经常这样就会让人类的身体出现营养不良，会诱发多种疾病，田在一次不能吃过多的柿子，特别是不能空腹吃柿子。

3、柿子吃多会了形成胃结石

柿子吃多会以后还会形成胃结石，会让人们出现胃痛和胃炎，因为柿子这种水果中含有大量的果胶和单宁酸，这些物质进入胃部以后会与胃酸之间产生化学反应，会形成一些难以溶解的块状物质，这些物质在胃部沉积，时间长了就会转化成胃结石。