苦瓜茶能减肥吗 喝苦瓜茶的功效和好处_苦瓜_做法,功效与作用,营养价值

苦瓜茶就是把新鲜的苦瓜切成片状晒制以后，得到的一种茶品，可以直接用开水冲泡后饮用，多数人都喜欢在夏天喝苦瓜茶，能起到清热去暑的作用，但也有些说喝苦瓜茶能减肥，这是真的吗？喝苦瓜茶的功效和好处到底有哪些呢？

苦瓜茶能减肥吗 喝苦瓜茶的功效和好处

 1、苦瓜茶可以减肥

苦瓜茶是可以减肥一种健康饮品，它能抑制人体对脂肪的吸收，也能减少脂肪人体内形成积存，同时还能清理人体内的多种毒素，经常饮用能让人们的体重明显减轻。但是苦瓜茶性质寒凉，脾胃虚弱的人群是不适合用苦瓜茶来减肥的。

2、苦瓜茶能消炎杀菌

苦瓜茶具有出色的消炎杀菌作用，它所含有的酚类和鞣酸等成分，都是天然的杀菌成分，它们能让人体内的细菌失去活性，平时饮用苦瓜茶可以让肠炎和痢疾以及感冒等多种细菌性疾病的发生机率明显下降，对口腔炎和咽喉炎也有一定的缓解作用。

3、苦瓜茶能降血糖也能利尿

苦瓜茶中在大量的苦味素存在，它们被人体吸收以后能提高人体的胰岛功能，增加胰岛素的分泌，对高血糖和糖尿病有不错的调理功效，另外苦瓜茶还能降血压和血脂，是预防中老年三高的症状的理想健康饮品。苦瓜茶还能利尿，解酒对人类的小便不利和身体浮肿都有一定的治疗作用。