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收藏文章根据美商贺宝芙(Herbalife)亚太区发布的「运动营养大调查」发现，近六成的台湾人过去六个月曾购买过运动营养品，且有七成五会优先选择运动饮料，居亚太区11个国家之冠，显见台湾人对于运动营养品的接受度高。而在年龄上，以18岁至35岁的青壮年族群饮用运动饮料的次数更为频繁，约一周至少饮用2次以上。
虽然台湾人对运动营养品的接受度高，但对于为何要补充运动营养品与补充时机的知识略显不足，调查显示，有七成的受访者饮用运动饮料的主要原因只是要补充水分，四成是要解渴，三成五是帮助调节身体机能，并且这些购买运动饮料的受访者近七成是在运动后饮用，在运动前、中补充运动饮料者仅分别占6%与22%。
贺宝芙资深营养师林若君表示，人体血液90%以上是水分，一旦水分流失超过体重的5%时，可能导致脱水、中暑、抽筋、热衰竭等不适症状，尤其运动时更会大量流失水分，因此她建议务必在运动前、中、后适时补充水分，也提醒每运动10~15分需补充150~200c.c.的水，运动后更要持续补水。
此外，林若君补充说明，当身体大量流汗时，会同时流失钠、钾、镁等电解质，若只是单纯补水易导致电解质不平衡，建议要一并补充糖类、电解质帮助调节生理机能，以及因流汗产生的水分流失。
而流汗后选择饮用等渗透压的运动饮料比饮用纯水更适合，因为等渗透压与体液相当，能把更多的水分留在身体里，并且提醒运动时不建议饮用茶、咖啡、碳酸饮料等含有咖啡因与气泡的饮品，因该类饮品反而容易造成身体不易留住水分或肠胃不适。
为补充运动、流汗时所需的水分与营养，贺宝芙与国际足球巨星C罗共同研发，推出「轻卡运动饮料CR7劲能饮」，主打四大关键功能，完整补充流汗时所流失的水分与营养素：
一、电解质易吸收：钠、镁、钾等电解质比起纯水，等渗透压让身体够好吸收，帮助补水达到身体的水平衡。
二、碳水化合物：与蛋白质相比，碳水化合物中的葡萄糖对于提供身体能量有较佳的效率，加上蔗糖更能迅速且持续补充身体所需的能量。
三、帮助新陈代谢：维生素B1、B12能维持新陈代谢，而柠檬酸则可以帮助调节生理机能。
四、身体零负担：轻卡、微甜、低钠，不含咖啡因、人工甜味剂、色素与香料，不造成身体负担。
事实上，不是专业运动员才需要补充运动饮料，只要是平日有在运动的人都能够借由饮用运动饮料，适度摄取碳水化合物与电解质，来补充卡路里和强化补水。
并且「轻卡运动饮料CR7劲能饮」其粉末式的设计，能让每个人依照运动强度与时间长度来调配，以满足每个人不同的生理需求，创造更好的运动效果！
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