关于 睡觉 的文章

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怎样才能快速睡着 快速睡着的方法

怎样才能快速睡着 快速睡着的方法

核心提示:1、想要快速入睡,就要营造可以快速入睡的内外环境。在内,要调整自己的情绪,躺下的时候要保证心态的平和,不要胡思乱想;2、在外,首先要有适合睡觉的阴暗度,最多也就开个小夜灯就可以了,因为亮光会让人兴奋;其次,...

怎么哄男朋友睡觉

怎么哄男朋友睡觉

  怎么哄男朋友睡觉?   答案非常简单:不用哄。   相信很多女同志会觉得这个答案太草率了,但是实际上,哄男朋友睡觉其实是一种不太健康的行为。男人应该有自己的作息习惯,如果不想睡觉,强行哄他睡觉只会让他更加...

有什么办法可以长高 长高的方法

有什么办法可以长高 长高的方法

核心提示:1、打篮球。打篮球主要是锻炼人的跳弹力,肌肉的拉升,曲线的优美等能有效的拉升人的身高。在短短的时间内可以长1,2公分。男女都很实用。 2、游泳,因为,游泳除了能完美人的S曲线外。对于身高是非常有利的。尤其是...

晚上吃橙子会胖吗 晚上吃橙子会不会胖

晚上吃橙子会胖吗 晚上吃橙子会不会胖

核心提示:1、睡觉之前吃橙子是不会引发肥胖的。2、橙子是一种营养价值比较丰富的水果,其中含有大量的维生素c、果酸、果糖等成分,睡觉之前吃橙子可以有效的促进胃酸分泌,能够加速肠道蠕动,对于食欲不振、便秘、腹胀等情况有很...

提高睡眠质量需要注意什么

提高睡眠质量需要注意什么

核心提示:充足的睡眠才能够使我们的身体更加的健康,有些朋友在睡醒的第二天,常常会出现黑眼圈,这是因为他的睡眠质量并不是很好,如果没有一个充足的睡眠,那么很容易会让人提不起精神,影响我们的生物钟,导致我们的内分泌紊乱,...

睡觉的句子短句

睡觉的句子短句

1.在路上晃了大概半个小时,终于晃走了一半的瞌睡虫,真的太困太困了。2.今天午觉睡了十多分钟就被吵醒了八点多我为什么就坐在图书馆打瞌睡了呢?3.上眼皮重重的搭在下眼皮上,我恨不得用一根竹杆把它撑起来。4.现在的梦想决...

关于晚上睡觉梦见蛇是好是坏

关于晚上睡觉梦见蛇是好是坏

  晚上睡觉梦见蛇,表示压抑的欲望,对异性的冲动;还可能表示内心有难以表达的感情,渴望自我表达。出行的人得此梦,建议延后出行。怀孕的人得此梦,预示生男,慎防流产、忌动土。本命年的人得此梦,意味着运稍有转,但未能如愿,...