关于 身体 的文章

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海军六式分别是什么(铁块海军威力招式)

海军六式分别是什么(铁块海军威力招式)

核心提示:六式指枪、岚脚、剃、纸绘、月步、铁块 这六个海贼王动漫中的招术,它们合称“六式”。六式是作为海军最基本的体术招式,在海军流传了相当长的时间。剃:连续踢地面数十次产生强力反弹力来做高速移动。铁块:让身体变的跟...

为什么做运动会上瘾(锻炼成瘾运动就像)

为什么做运动会上瘾(锻炼成瘾运动就像)

核心提示:长期以来,人们早就知道锻炼可以产生内啡肽和多巴胺,这些化学物质让人感觉更好,使人在运动后达到兴奋状态 消极锻炼成瘾发展到高峰就是锻炼依赖性,就像对酒精、药物和赌博成瘾一样,会让锻炼者对身体活动产生精神依赖并...

坐月子大忌 别不当回事

坐月子大忌 别不当回事

核心提示:1、忌洗澡洗头:不要洗澡、洗头的原因,是因为生产过后全身的毛细孔都会张开,包括头皮,如果坐月子期间洗头,可能会使得头皮表皮短暂缺氧,而造成会有偏头痛的后遗症。2、有的专家建议,产妇可以用百沸水(水煮开后再滚...

怎么让心情变好 做哪些事可以让心情变好

怎么让心情变好 做哪些事可以让心情变好

核心提示:1、跑步。跑步可以促进身体的新陈代谢,通过运动可以达到放松身体的效果,把所有的不愉快通过汗水挥洒出去,焕发出充满朝气的一面,让身体更加的有活力,而且对身体也有好处,值得推荐。2、听音乐。在家里,开一个小音箱...