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核心提示:1、肌耐力的训练项目—长跑。长跑是提高特种兵肌耐力的一种训练模式,每天需要在一定的负重下和一定的时间下进行一定的路程跑步,每个特种兵经常是跑完全程都累得不能起来,有的新兵缺乏基础锻炼,一般在一天内还会加码三...

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核心提示:1、一轮朝阳从东边冉冉升起,精彩的运动会也即将拉开帷幕。天气格外晴朗,小鸟为我唱着鼓励之歌。一切都是那么欢乐美好,那么充满希望。2、今年的开幕式别有新意,令人瞩目。每班同学准备各式道具,向全校师生展现自己独...

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