吃什么水果能去火 冬天上火怎么办_水果知识_做法,功效与作用,营养价值

 冬天气候干燥，人们经常会出现一些上火症状，像口舌生疮、嗓子痛和牙痛等，出现这些上火症状应该怎么办呢？最好的方法就是多吃水果，那么吃什么水果能去火呢？接下来我就具体告诉大家。

冬天上火怎么办 吃什么水果能去火

 1、吃猕猴桃能去火

冬天上火以后吃一些猕猴桃能起到不错的去火作用，猕猴桃味酸性寒，可以解热排毒，也能健胃止渴。能有效把人体内的热毒排除，另外猕猴桃中含有多种维生素，其中维生素C的含量特别高，人体吸收以后可以让身体免疫力提高，能有效减少流感的发生。

2、吃柚子能去火

冬天吃一些柚子也能起到去火的作用，柚子的果肉性寒，味甘酸，能清热化痰，也能止咳平喘，人们食用以后可以很嗓子痛和牙痛等上火症状很快好转。另外柚子中还有一种类似于胰岛素的天然的物质，人们食用以后可以调血糖，是最适合糖尿病人食用的特色水果。

3、吃梨能去火

冬天多吃一些梨也能起到去火的作用，梨这种水果可以生津止咳也能清热化痰，对人类身体热毒过重，有很好的调理作用，另外梨还能滋肾补肾，也能降火清肺，对人类冬天高发的咳嗽痰多以及嗓子痛等不良症状都有一定的恢复的预防功效。